Beschreibung
Gesundes Kochbuch. Fühlst du dich oft müde? Bist du schlecht gelaunt? Bist du müde, obwohl du wach sein müsstest? Das könnte an deiner Ernährung liegen. Manchmal braucht es nur Kleinigkeiten, um sich besser zu fühlen. Integriere einfach mehr Gemüse in deine Mahlzeiten, ersetze fettes Fleisch durch mageres Fleisch oder Fisch und tausche Knödel gegen Bulgur oder eine schwere Sahnesauce gegen eine leichte Gemüsesauce. Probiere die Rezepte aus diesem Buch aus und überzeuge dich selbst: Auch leichte, gesunde Gerichte können lecker und sättigend sein und vor allem dazu beitragen, dass du dich fit fühlst. Die Autorin hat alle Rezepte für dich gekocht, aufgeschrieben und fotografiert. Du musst also nur noch das Buch aufschlagen, dir etwas aussuchen und loslegen. Guten Appetit!
Informationen
Autor: Sedlářová Lenka
Erscheinungsdatum: 20. September 2019
Hersteller: Agentura Rubico, s.r.o.
Genres: Gesundheit, Gewichtsabnahme und Sport, Gesunde Ernährung, Bücher, Sachliteratur, Kochbücher und Getränke
Typ: Gebundene Bücher
Seiten: 128
ISBN/EAN: 9788073462574