Beschreibung
Das Buch führt in den einleitenden Kapiteln in die Grundlagen der Yogatheorie und -praxis, ihre Geschichte und praktische Anleitungen für den Einstieg in Yoga ein. Der Hauptteil besteht aus einem alphabetischen Glossar, das theoretische Konzepte erklärt und mit Verweisen auf verwandte Einträge verknüpft ist. Die einzelnen Yogatechniken werden in separaten Glossaren beschrieben: Übungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama), Reinigungsrituale (Shatkarmas) und weitere Techniken (Mudras, Bandhas). Originalfotografien und Illustrationen ergänzen das Buch.
Informationen
Autor: Knaislová Ivana, Knaisl Jan
Erscheinungsdatum: 3. Februar 2015
Hersteller: Agentura Rubico, s.r.o.
Genres: Sport, Bücher, Sachliteratur, Gesundheit, Gewichtsabnahme und Sport
Typ: Gebundene Bücher
Seiten: 208
ISBN/EAN: 9788073461805