Beschreibung
Das Buch führt in den einleitenden Kapiteln in die Grundlagen der Yogatheorie und -praxis, ihre Geschichte und praktische Anleitungen für den Einstieg in Yoga ein. Der Hauptteil besteht aus einem alphabetischen Glossar, das theoretische Konzepte erklärt und mit Verweisen auf verwandte Einträge verknüpft ist. Die einzelnen Yogatechniken werden in separaten Glossaren beschrieben: Übungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama), Reinigungsrituale (Shatkarmas) und weitere Techniken (Mudras, Bandhas). Originalfotografien und Illustrationen ergänzen das Buch.
Information
Author: Knaislová Ivana, Knaisl Jan
Language: Czech
Publication date: 3. Februar 2015
Manufacturer: Agentura Rubico, s.r.o.
Genres: Sport, Bücher, Sachliteratur, Gesundheit, Gewichtsabnahme und Sport
Type: Gebundene Bücher
Pages: 208
ISBN/EAN: 9788073461805