Konečně menopauza – Fait Tomáš (2025)

Wechseljahre, Übergangsphase, Klimakterium … Begriffe, die mit dem Alter einer Frau um die 50 in Verbindung gebracht werden. Schon allein diese Begriffe können Ängste und Sorgen auslösen. Historisch gesehen sind sie mit dem Bild einer alternden Großmutter ohne Partner verbunden, die ihren Enkelkindern ungefragt Ratschläge erteilt.
Doch lassen wir solche Vorstellungen der Vergangenheit angehören. Eine fünfzigjährige Frau von heute ist auf dem Höhepunkt ihrer Kraft, hat ihr Leben im Griff, ist unabhängig und selbstständig. Ihre Kinder gehen ihren eigenen Weg und schenken ihr freie Zeit für Hobbys, Freunde und einen Partner. Sie hat schätzungsweise noch dreißig wundervolle Lebensjahre vor sich.
Das Ziel unseres Lebens sollte nicht bloßes Überleben sein, sondern jedes Lebensjahr sollte seine eigene Qualität haben. Um dies zu erreichen, ist es notwendig, den Übergang sanft und würdevoll zu gestalten. In diesem Buch möchte ich Ihnen zeigen, welche Probleme in den Wechseljahren auftreten können und wie Sie damit umgehen können.