Beschreibung
Mit diesem reich illustrierten Yoga-Buch können Sie: Ihren Körper besser wahrnehmen und ein gesteigertes Körperbewusstsein entwickeln, das Ihnen hilft, einen neuen Job zu finden oder Stress im Arbeitsalltag abzubauen; Ihre Spiritualität besser zum Ausdruck bringen; tiefer in Ihre Meditationen eintauchen; Ihre Lebensenergie steigern; und Ihre Beziehungen verbessern. Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie Glück in Ihren Jahreszyklus integrieren und aktiv beeinflussen können. In 52 Wochenthemen werden wir verschiedene Lebensbereiche beleuchten. Die körperlichen Übungen – ausgewählt nach neuesten medizinischen Erkenntnissen – garantieren Ihnen ein gesundes und angenehmes Training. Die umfassend gestalteten Übungsreihen, ergänzt durch positive Visualisierungen und Affirmationen aus der alten Yoga-Tradition, bieten Ihnen die Möglichkeit, eine neue Lebenseinstellung zu gewinnen.
Informationen
Autor: Hirschi Gertrud
Erscheinungsdatum: 4. März 2019
Hersteller: FONTÁNA ESOTERA, sro
Genres: Sport, Yoga, Yoga, Yoga, Bücher, Sachliteratur, Gesundheit, Gewichtsabnahme und Sport, Ernährung und gesunder Lebensstil, Persönliche Weiterentwicklung
Typ: Gebundene Bücher
Seiten: 272
ISBN/EAN: 9788073369644