Beschreibung
Leiden Sie unter Kopfschmerzen? PMS? Cellulite? Wucherungen an den Schienbeinen? Oder brauchen Sie einfach eine Auszeit vom Computer? Hier ist eine Yoga-Behandlung, die viele dieser Beschwerden lindern kann. In diesem Buch bietet Tara Stiles – Inhaberin des Strala Yoga Studios in Manhattan – einen alphabetischen Leitfaden zu Yoga-Übungen, die gezielt auf bestimmte körperliche Probleme eingehen und Ihnen sofortiges Wohlbefinden schenken. Stiles, bekannt für ihren fröhlichen und unkonventionellen Ansatz, stellt über 50 häufige Gesundheitsprobleme vor, von Arthritis über Fibromyalgie bis hin zu schlaffen Oberschenkeln und Kater. Sie bietet für jedes Problem eine schnelle Lösung durch einfache Übungsreihen, die sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet sind und Ihnen Gesundheit und Lebensfreude schenken.
Informationen
Autor: Stiles Tara
Erscheinungsdatum: 22. November 2018
Hersteller: FONTÁNA ESOTERA, sro
Genres: Gesundheit, Gewichtsabnahme und Sport, Bücher, Sachliteratur
Typ: Gebundene Bücher
Seiten: 240
ISBN/EAN: 9788073369507