Vnitřní struktura Tchaj-Ťi – Neue klassische Version von Tchaj-Ťi Čchi-kung – Chia Mantak (2016)

Taoistische Meister entwickelten Tai Chi als Kampfkunst und gleichzeitig als Methode zur Kultivierung des physischen, energetischen und spirituellen Körpers. Wie alle taoistischen Übungen zielt es darauf ab, eine Verbindung zur fundamentalen Lebensenergie Qi herzustellen. Bis zum frühen 20. Jahrhundert war Tai Chi eine geheime Kunst, die nur innerhalb eines engen Familien- und Schülerkreises weitergegeben wurde. Trotz der wachsenden Popularität von Tai Chi als Kampfkunst und Gesundheitsübung sind viele seiner grundlegenden inneren Praktiken bis heute unbekannt. Die Autoren dieses Buches veranschaulichen den Zusammenhang zwischen der inneren Struktur des Tai Chi und der Aufnahme, Transformation und Zirkulation der drei Lebenskräfte – universelle, kosmische und irdische Kräfte – und enthüllen die Prinzipien und Praktiken, die notwendig sind, um das volle Spektrum der physischen, mentalen und spirituellen Vorteile des Tai Chi zu erfahren. (Meisterschaft klassischer Tai-Chi-Qigong-Formen)