Makrobiotika in einem modernen Stil – 7 Kronen pro Jahr, mit einer großen Menge Energie und mehr Energie – Waxman Denny (2015)

Die vollständige makrobiotische Ernährung. Immer mehr Menschen interessieren sich in den letzten Jahren für eine gesündere Ernährung. Viele stellen jedes Jahr auf eine vegetarische oder semi-vegetarische Ernährung um. Das Buch „Makrobiotik als Lebensstil“ richtet sich an alle, die genau das anstreben. Der renommierte Experte Denny Waxman zeigt einen neuen Weg, sich selbst in jeder Hinsicht wertzuschätzen. Ein Weg zu einem ausgeglichenen Leben, zur Heilung von Körper, Geist und Seele. Sie werden entdecken, dass die Zubereitung gesunder Mahlzeiten einfach und genussvoll ist. Vegetarische Rezepte und einfache Ernährungspläne werden von der Makrobiotik-Lehrerin und hervorragenden Köchin Susan Waxman vorgestellt. Die Autoren präsentieren ein klares und flexibles System der „Sieben Schritte zu einem gesunden Lebensstil“, das auf dem Rhythmus der Natur, allgemeiner Weisheit und gesundem Menschenverstand basiert. Sie gehen auf Themen wie Glutenunverträglichkeit und die spirituellen Aspekte der Gesundheit ein. Dieser ganzheitliche und leicht verständliche Plan zeigt Ihnen, wie Sie sich rundum wohlfühlen und auch so aussehen können. Das Buch „Makrobiotik als Lebensstil“ ist ein außergewöhnlicher Ratgeber auf dem Weg zu optimaler körperlicher und geistiger Gesundheit.