Detoxikace podle ročních období – Lesperance Carrie (2009)

Traditionelle Kulturen weltweit ernährten sich im Einklang mit den natürlichen, von den Jahreszeiten bestimmten Biorhythmen. Um den Körper in Bestform zu halten, ist manchmal Fasten oder eine Pause für die stark beanspruchten Körpersysteme notwendig. Heutzutage, da wir täglich Chemikalien, künstlichen Zusatzstoffen in Lebensmitteln und Pestiziden ausgesetzt sind, benötigt unser Körper mehr denn je Entgiftung und Erholung. Eine einzigartige Kombination aus wertvollen Ratschlägen und Erkenntnissen aus aller Welt bietet Lesern ein dynamisches Programm, wie sie Heilfasten zur Entgiftung und Regeneration des Körpers, zum Aufbau von Kraft und Flexibilität sowie zur Erreichung optimaler Energie und Leistungsfähigkeit nutzen können. Im Gegensatz zum modernen Fasten betont dieses Programm die Notwendigkeit, die Zusammensetzung der Ernährung zu verändern, anstatt auf Nahrung zu verzichten. Es bietet Rezepte, die den Wechsel der Jahreszeiten berücksichtigen und auf die individuellen Bedürfnisse eingehen, beispielsweise zur Linderung von Erschöpfung, Verdauungsproblemen oder Übergewicht.