Beschreibung
Wenn die Lebensenergie (Chi) ungehindert durch den Körper fließt, befinden wir uns im Gleichgewicht. Wir sind vital, gesund und zufrieden. Lochan-Kung ist eines der ältesten Qigong-Systeme. Es besteht aus einer Reihe spezifischer Übungen, die den Menschen ganzheitlich ansprechen – Körper, Geist und Seele berühren und alle Komponenten trainieren. Mit Lochan-Kung dehnen und stärken wir Muskeln, Sehnen, Bänder und Knochen, massieren die inneren Organe und schärfen die Sinne. Vor allem aber sorgt diese Praxis für einen harmonischen Energieaustausch und ein ausgewogenes Energiemanagement. Die Übungen werden Schritt für Schritt erklärt und anschaulich illustriert. Auch die medizinischen und therapeutischen Aspekte jeder Übung werden detailliert beschrieben: welche Meridiane angesprochen werden, welche Indikationen und Kontraindikationen relevant sind und welche Körperteile und -bereiche besonders gestärkt werden. Um eine spürbare Verbesserung der Lebensqualität zu erleben, genügen bereits 15 bis 20 Minuten dieser wohltuenden Übung täglich.
Information
Author: Tamminen Petri, Fiereder Richard
Language: Czech
Publication date: 2. Januar 2017
Manufacturer: FONTÁNA ESOTERA, sro
Genres: Gesundheit, Gewichtsabnahme und Sport, Bücher, Sachliteratur
Type: Gebundene Bücher
Pages: 108
ISBN/EAN: 9788073364694