Jógové nétí – Dorje Chöyin Narayan (2005)

Aus dem alten Indien stammen spezielle Reinigungstechniken, die ursprünglich als Vorbereitungsübungen für Yoga dienten. Heute finden sie aufgrund ihrer bemerkenswerten therapeutischen Wirkung zunehmend breitere Anwendung. Jala Neti, die Nasenspülung, ist eine überraschend einfache und effektive Methode mit sehr positiver Wirkung auf verschiedene Körperfunktionen. Sie kombiniert die heilende Kraft von Salz und Wasser, um den Weg für Prana – die kosmische Lebensenergie, die hauptsächlich durch den Atem in den Körper gelangt – zu ebnen. In diesem Buch erfahren Sie nicht nur alles über verschiedene Nasenspülungstechniken, sondern auch Wissenswertes über den yogischen Lebensstil, da die Atmung in den indischen spirituellen Lehren eine wichtige Rolle spielt. Mit einfachen und effektiven Reinigungstechniken können Sie die Energie des Atems und des feinstofflichen Körpers intensiv erleben und eine völlig neue Dimension der Sinneswahrnehmung betreten. Die Nasenspülung durch yogisches Neti ist eines der besten Hausmittel gegen häufige Beschwerden: Verstopfte Atemwege, Entzündungen und allergische Symptome werden in Asien seit Jahrhunderten erfolgreich auf diese Weise behandelt.