Beschreibung
Die Autorin knüpft an zwei sehr erfolgreiche Vorgängerwerke zum Thema gesundes Abnehmen ohne Hunger und Jo-Jo-Effekt an, die nach ihrem Erscheinen schnell die Bestsellerlisten eroberten. Fans dieser Diät dürfen sich auf weitere einfache Rezepte für Diätgerichte, neue Speisepläne mit gängigen Zutaten und zahlreiche Tipps zum Kochen mit Fertiggerichten freuen, darunter auch die Verwendung von Lebensmitteln, die beim Abnehmen helfen. Der praktische Ratgeber enthält außerdem ein Kapitel über Sport zum Abnehmen mit Fokus auf Problemzonen.
Informationen
Autor: Doležalová Alena
Erscheinungsdatum: 1. Februar 2015
Hersteller: Nakladatelství Dona sro
Genres: Gesundheit, Gewichtsabnahme und Sport, Bücher, Sachliteratur
Typ: Bücher - Taschenbuch
Seiten: 208
ISBN/EAN: 9788073221805