Beschreibung
Die berühmte Schauspielerin und beliebte Autorin hat mit ihrem einzigartigen Ernährungssystem das Leben Tausender Menschen verändert, und ihre Diät ist zu einem wahren Phänomen geworden. Nun präsentiert sie ein neues Buch mit ihren besten Rezepten aus all ihren Kochbüchern – und davon gibt es einige. Das Buch enthält außerdem eine Anleitung zur Lenka-Kořínková-Ernährungsmethode (SPLK) sowie Menüvorschläge. „Viele denken immer noch, dass es nicht so einfach ist, schlank und gesund zu bleiben und dabei viel und lecker zu essen. Dabei ist es eigentlich ganz einfach; wir Menschen verkomplizieren es nur oft unnötig. Genießt all die Köstlichkeiten in diesem Buch genauso wie ich, und wenn ihr möchtet, seid gesund und schlank, aber vor allem: Liebt euch selbst, egal wer ihr seid. Denn sich selbst wirklich lieben zu können, ist das Wichtigste im Leben.“ Herzlichst, Lenka Holas Kořínková. Ihr könnt so viel essen, wie ihr wollt! Ihr könnt auch nachts essen! Ihr könnt Süßigkeiten essen! Ihr müsst keine Kalorien zählen! Sie müssen keinen Sport treiben! Vor allem aber: kein Verzicht!
Informationen
Autor: Kořínková Lenka
Erscheinungsdatum: 1. November 2014
Hersteller: HERVORRAGEND - Ing. Jiří Kuchař
Genres: Gesundheit, Gewichtsabnahme und Sport, Bücher, Sachliteratur
Typ: Gebundene Bücher
Seiten: 312
ISBN/EAN: 9788072814824