Biologischer Stoffwechsel – Stoffwechsel, Stoffwechsel – Frej David (2013)

Technologischer Fortschritt, das unaufhörliche Streben nach Wirtschaftswachstum und Wohlstand sowie die sogenannte Globalisierung schreiten in einem unglaublichen Tempo voran. Nie zuvor haben bestimmte Krankheiten so viele Menschen betroffen wie heute. Herzkrankheiten, Fettleibigkeit, Diabetes, Allergien, Krebs und psychische Erkrankungen, sogenannte Zivilisationskrankheiten, breiten sich epidemieartig aus und befallen nicht nur Erwachsene, sondern auch Kinder. Ein wirksames Rezept, um diesen Herausforderungen zu begegnen und ein langes Leben ohne größere gesundheitliche Komplikationen zu führen, bieten weder perfekte Geräte noch die westliche Medizin in ihrer heutigen Form, sondern Prävention, die auf dem Respekt vor der Natur basiert. Ein wichtiger Aspekt der Gesundheit ist Regelmäßigkeit. Wenn wir unseren inneren Zeitrhythmus, unsere biologische Uhr, respektieren, ermöglicht sie uns, natürlich und rechtzeitig auf Veränderungen zu reagieren. In dieser einzigartigen Publikation beschreibt der Autor einfach und praxisnah die Grundprinzipien der biologischen Uhr, die seit Anbeginn des Universums gelten und unser aller Leben bestimmen. Sie bietet einen umfassenden und verständlichen Überblick, praktische Anleitungen und nützliche Ratschläge, wie wir auf die Signale unseres Körpers hören und so im Einklang mit den Naturgesetzen leben können.