Beschreibung
Die charismatische Maya Fiennes stellt die Methode des Kundalini Yoga vor, erzählt ihre Lebensgeschichte und enthüllt die Geheimnisse, die ihr und ihren Schülern helfen, Stress und Anspannung des Alltags abzubauen. Kundalini Yoga ist eine sehr direkte Yogaform mit unmittelbarer Wirkung. Sie kombiniert Bewegung, Atmung und Mantras, die den Körper energetisieren, inneren Frieden schenken und gleichzeitig das Nerven- und Immunsystem stärken. Durch eine lebendige Mischung aus Yoga und Übungen, Rezepten, Massagetipps, Mantras und persönlichen Geschichten zeigt uns Maya, wie sich Yoga und Philosophie in alle Bereiche des täglichen Lebens integrieren lassen. Das Buch behandelt auch Themen wie Selbstvertrauen, Jugendlichkeit, Liebe und Beziehungen.
Informationen
Autor: Fiennes Maya
Erscheinungsdatum: 1. November 2014
Hersteller: ANAG, spol. s ro
Genres: Gesundheit, Gewichtsabnahme und Sport, Bücher, Sachliteratur
Typ: Bücher - Taschenbuch
Seiten: 208
ISBN/EAN: 9788072639045