Beschreibung
Ganzheitliche, gesunde Gewohnheiten und tägliche Aktivitäten, die Körper und Geist auf wundersame Weise verändern können. Warten Sie nicht auf ein Wunder. Werden Sie selbst zum Wunder. Dieses Buch bietet Ihnen eine leicht verständliche Anleitung, wie Sie gesunde Gewohnheiten in Ihren Alltag integrieren und so Körper und Geist optimal unterstützen. Ob Sie Ihre körperliche und geistige Gesundheit verbessern oder in einer schwierigen Lebenssituation Kraft schöpfen möchten – dieses Buch hilft Ihnen dabei: • neue, gesunde Gewohnheiten und Aktivitäten in Ihren Alltag einzuführen; • Körper und Geist durch kleine Veränderungen mit großer Wirkung in Bestform zu bringen; • einfache, aber effektive Werkzeuge zu nutzen, die grundlegende Veränderungen bewirken; • zu erkennen, dass Sie bereits alles in sich tragen, um Ihr volles Potenzial zu entfalten. Schluss mit der Suche nach schnellen Lösungen oder kurzlebigen Trends, die Ihnen das Blaue vom Himmel versprechen, aber nichts halten. Sie haben alles, was Sie brauchen: in Ihrem Geist, in Ihrem Körper – und in diesem Buch.
Information
Author: Dunneová Jaclyn
Language: Czech
Publication date: 8. Juni 2022
Manufacturer: Práh sro
Genres: Gesundheit, Gewichtsabnahme und Sport, Ernährung und gesunder Lebensstil, Bücher, Sachliteratur
Type: Bücher - Taschenbuch
Pages: 216
ISBN/EAN: 9788072529384