Beschreibung
Low Carb wird immer beliebter. Immer mehr Menschen entdecken, dass sie mit einer reduzierten Kohlenhydratzufuhr fitter sein können. Besonders abends sind kohlenhydratarme Mahlzeiten wichtiger als zu anderen Tageszeiten. Doch alles muss schnell gehen, damit man nach einem langen Arbeitstag nicht stundenlang in der Küche steht! Oftmals beschränkt sich das Low-Carb-Repertoire auf Steak und Salat oder Fisch und Gemüse. Aber ab jetzt ist Schluss mit Langeweile auf dem Teller! In diesem Kochbuch finden Sie 40 Rezepte – mal mit Fleisch, mal mit Fisch, und auch vegetarische und vegane Köstlichkeiten sind dabei, aber immer mit maximal 30 % Kohlenhydraten. Und die Gerichte sind alle in 30 Minuten fertig. Sie verwenden ganz normale Zutaten, die Sie in fast jedem Supermarkt finden. Außerdem schmecken diese Gerichte der ganzen Familie. Ideal für die tägliche Küche. Und am Ende des Buches finden Sie noch einige Tipps, die Ihnen den Einstieg in die Low-Carb-Ernährung erleichtern. Bleiben Sie im Gleichgewicht! Garantiert erfolgreich: Jedes Rezept wurde mindestens dreimal getestet. Für jeden Tag: Raffinierte Schnellrezepte, die Sie lieben werden. Einfach und praktisch: Was kann man wodurch ersetzen?
Informationen
Autor: Pfannebecker Inga
Erscheinungsdatum: 12. Juli 2016
Hersteller: Jan Vašut sro
Genres: Gesundheit, Gewichtsabnahme und Sport, Gesunde Ernährung, Bücher, Sachliteratur, Kochbücher und Getränke
Typ: Bücher - Taschenbuch
Seiten: 64
ISBN/EAN: 9788072369966