Beschreibung
Der Autor, ein Verfechter des Laufsports seit den 1960er Jahren, möchte seine Leser mithilfe neuester Erkenntnisse zu folgenden Zielen führen: mit Freude laufen, den eigenen Körper bewusst wahrnehmen, Stress abbauen, Herz und Kreislauf optimal unterstützen, die Figur verbessern und die allgemeine Gesundheit fördern. Unter seiner Anleitung wird Laufen nicht zur Qual, sondern zur Entspannung.
Informationen
Autor: Wöllzenmüller Franz
Erscheinungsdatum: 1. Mai 2006
Hersteller: KOPP nakladatelství
Genres: Sport, Läuft, Bücher, Sachliteratur, Gesundheit, Gewichtsabnahme und Sport
Typ: Bücher - Taschenbuch
Seiten: 128
ISBN/EAN: 9788072322824