Vytrvalostní trénink – Průvodce sportem – Autorengruppe (2005)

KOPP nakladatelstvíSKU: 9788072322527
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Beschreibung

Regelmäßiges Ausdauertraining bietet jedem die Möglichkeit, dem Bewegungsmangel in der heutigen Gesellschaft entgegenzuwirken. Es hilft zudem, Zivilisationskrankheiten vorzubeugen und die körperliche Leistungsfähigkeit bis ins hohe Alter zu erhalten. Dieses Buch führt Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen in die Grundlagen des Ausdauertrainings ein. Die Lektüre soll Lesern helfen, die physiologischen Prozesse bei körperlicher Aktivität zu verstehen und die Trainingsdosis besser einzuschätzen.

Information

Author: Autorengruppe

Publication date: 1. Mai 2005

Manufacturer: KOPP nakladatelství

Genres: Sport, Bücher, Sachliteratur, Gesundheit, Gewichtsabnahme und Sport

Type: Bücher - Taschenbuch

Pages: 127

ISBN/EAN: 9788072322527

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