Recepty pre zdravé črevo - Nech je jedlo vaším liekom (slovensky) – Kužela Ladislav (2022)

Wer ein Buch über die beste Diät, Rezepte für wundersame Gewichtsabnahme mit Pulver oder Tipps, wie man in 5 Tagen in Form kommt, erwartet, wird von diesem Buch enttäuscht sein. Doch wer sich wirklich für seine Gesundheit interessiert und das Geheimnis eines gesunden und aktiven Lebens entdecken möchte, ist hier genau richtig. Eine abwechslungsreiche Ernährung ist der Schlüssel. Ein gesunder Darm und allgemeines Wohlbefinden lassen sich einfach und spielerisch fördern – mit einem bunten Teller. Verwöhnen Sie Ihre Darmflora und sich selbst, und die Auswahl und Zubereitung von Speisen wird zum Genuss! Die Rezepte in diesem Buch bereichern Ihren Speiseplan mit einer Vielfalt an pflanzlichen Gerichten. Die Autoren der beiden erfolgreichen Bücher „Gesunder Darm und Verdauung“ und „Gesundheit ohne Medikamente“, Ladislav Kužela und Zuzana Čižmáriková, haben diesmal die passionierte Köchin Martina Kuželová mit ins Boot geholt. Basierend auf den Familienmahlzeiten der Familie Kužela ist ein Kochbuch mit gesunden Rezepten entstanden, die Sie auch ohne großen Geldbeutel und lange Einkaufsreisen zubereiten können. Die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse zur Darmflora finden Sie in den Werken von Dr. Kužela und Dr. Čižmáriková. Hören Sie auf, Kalorien zu zählen, und konzentrieren Sie sich auf die Qualität Ihrer Lebensmittel. Insbesondere…