Hormonalna inteligencia - Kompletný sprievodca na obnovu prirodzenej rovnováhy ženského tela (slovensky) – Romm Aviva (2022)

Du bist nicht kaputt. Frau zu sein ist keine Diagnose. Übernimm die Kontrolle über deinen Körper mit bahnbrechenden wissenschaftlichen Erkenntnissen über die Wirkung weiblicher Hormone. Hormonelle Veränderungen sind zwar ein natürlicher Teil des Lebens, doch viele Frauen leiden unter schmerzhafter Menstruation, PCOS, Endometriose, Fruchtbarkeitsproblemen, Libidoverlust, Schlafstörungen, Akne, Blähungen oder Hitzewallungen – allesamt Folgen eines hormonellen Ungleichgewichts. Oftmals erhalten wir nicht einmal von unseren Ärzten die richtigen Antworten. Dieses Buch bietet jedoch eine Lösung. Dr. Aviva Romm, eine international anerkannte Expertin für Frauengesundheit, hilft dir, die Ursachen deiner Beschwerden zu erkennen und begleitet dich durch ein bewährtes sechswöchiges Programm für lebenslange hormonelle und gynäkologische Gesundheit. Entdecke, welche Lebensmittel du genießen und welche du meiden solltest, wie du dein Mikrobiom optimierst, wie du Umweltbelastungen erkennst und wie du nachhaltige Veränderungen in deinen Lebensstil integrierst. Probiere gesunde und leckere Gerichte, darunter auch vegane Alternativen. Nimm die Einladung zu einer völlig neuen Beziehung zu deinem Körper an.