Beschreibung
Dieser Taschenbuchratgeber von Dr. Idrees Mughal bietet evidenzbasierte Ratschläge zu Ernährung und Lebensstil. Er behandelt Themen wie intermittierendes Fasten, die Keto-Diät und Veganismus und hilft Leserinnen und Lesern, klügere Entscheidungen für ihre Gesundheit zu treffen – ganz gleich, ob sie abnehmen, besser schlafen, Krankheiten vermeiden oder tagsüber mehr Energie haben möchten. Mughal möchte die Öffentlichkeit informieren und inspirieren und baut dabei auf seinen Onlinevideos auf, die Millionen von Followern gewonnen haben.
Informationen
Autor: Mughal Idrees
Erscheinungsdatum: 19. August 2026
Hersteller: EUROMEDIA GROUP, a.s.
Genres: Bücher, Ernährung und gesunder Lebensstil, Sachliteratur, Gesundheit, Gewichtsabnahme und Sport
Typ: Bücher - Taschenbuch
Seiten: 320
ISBN/EAN: 9788028414788