Beschreibung
Dieses tschechischsprachige Kochbuch von Karolína Fourová, einer Spezialistin für Ernährung und Lebensmittelqualität sowie Autorin mehrerer Bestseller über Lebensmittel, bietet fast neunzig Rezepte, die aus der täglichen Praxis heraus entwickelt, an der eigenen Familie erprobt, ausgewogen und voller Geschmack sind. Es zeigt, dass gesundes Essen weder fad noch langweilig sein muss und dass gute Ernährung auf Vielfalt, kleinen Veränderungen und klugen Kombinationen statt auf Verboten und strengen Regeln beruht. Es ist mehr als eine Rezeptsammlung: ein praktischer und unterhaltsamer Ratgeber für Kochen, Backen, Einkaufen und das Zusammenstellen von Mahlzeiten mit größerem Verständnis. Jedes Rezept enthält kurze, wissenschaftlich fundierte Informationen über die Zutaten, Ernährung und kluge Lebensmittelauswahl und hilft Ihnen, in der Küche selbstbewusster und kreativer zu werden. Dies ist nicht nur ein Kochbuch, sondern eine neue Art zu kochen und zu essen.
Informationen
Autor: Fourová Karolína
Erscheinungsdatum: 22. April 2026
Hersteller: EUROMEDIA GROUP, a.s.
Genres: Bücher, Gesunde Ernährung, Sachliteratur, Gesundheit, Gewichtsabnahme und Sport, Ernährung und gesunder Lebensstil, Kochbücher und Getränke
Typ: Gebundene Bücher
Seiten: 352
ISBN/EAN: 9788028407315