Beschreibung
Die Publikation „Boxen im Detail“ bietet Athleten und Trainern im Box- und Kampfsport eine moderne Perspektive auf Schlagtechniken und hebt Details hervor, die Boxtechnik, Athletenvorbereitung und Gesundheitsschutz im Sport grundlegend verändern. Basierend auf der Biomechanik analysiert sie sowohl moderne als auch ältere methodische Ansätze, begründet Detailänderungen und liefert Beispiele für Training, Übungen und Hilfsmittel, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen. Eine neue und bisher unveröffentlichte Perspektive auf Schlagtechniken aus psychomotorischer Sicht, insbesondere der Angriffsphasen, wird ebenfalls präsentiert. Darüber hinaus ist die Beschreibung und Analyse der spezifischen Wettkampfvorbereitung – von der Taktikwahl über das ideomotorische Training bis hin zum Einmarsch in den Ring und dem Ablauf der Pausen – einzigartig. Diese und viele weitere Informationen, gewürzt mit humorvollen Anekdoten, vermittelt der renommierte Boxtrainer und ehemalige Nationalspieler Filip Miňovský.
Informationen
Autor: Miňovský Filip „Feela“
Erscheinungsdatum: 11. Dezember 2024
Hersteller: Nakladatelství Epocha sro
Genres: Bücher, Sport, Sachliteratur, Gesundheit, Gewichtsabnahme und Sport
Typ: Gebundene Bücher
Seiten: 424
ISBN/EAN: 9788027802241