Beschreibung
Jeder Mensch erlebt Momente von Schmerz, Zweifel, Einsamkeit, Scham oder Hilflosigkeit – und gerade dann ist es besonders wichtig zu lernen, für sich selbst zu sorgen. Die klinische Psychologin Julie Smith, bekannt für ihren einfühlsamen und verständlichen Ansatz im Bereich psychischer Gesundheit, präsentiert einen persönlichen Ratgeber für schwierige Momente im Leben. Jedes Kapitel behandelt eine konkrete Situation, darunter unerwiderte Liebe, Angst vor öffentlichen Auftritten und Zweifel am Sinn des Lebens. Die Autorin verbindet Erkenntnisse der modernen Psychologie mit praktischen Hilfsmitteln, die Leserinnen und Lesern helfen, ihre Gefühle besser zu verstehen, zur Ruhe zu kommen und Widerstandskraft aufzubauen. Das Buch handelt nicht nur davon, Krisen zu bewältigen, sondern erinnert auch behutsam daran, dass wir selbst in den schwierigsten Momenten wachsen, heilen und den Sinn wiederentdecken können. Der Inhalt ist auf Tschechisch.
Informationen
Autor: Kotleta František, Sněgoňová Kristýna
Erscheinungsdatum: 18. Februar 2026
Hersteller: DOBROVSKÝ s.r.o.
Genres: Science-Fiction, Bücher, Fantasy, Sci-Fi
Typ: Bücher - Taschenbuch
Seiten: 291
ISBN/EAN: 9788027762125