Beschreibung
Schon früh lernen wir, durch Zähneputzen und Baden für unseren Körper zu sorgen, und man bringt uns bei, wie wir uns richtig ernähren und kleiden. Doch was ist mit psychischer Fürsorge und geistiger Hygiene? Schenken wir ihnen genügend Aufmerksamkeit und setzen wir sie in die Praxis um? Betonen wir die Bedeutung der Selbstliebe? Ein angemessenes, ausgeglichenes Selbstwertgefühl und tiefe Liebe zu sich selbst steigern positive Emotionen. Sie helfen uns außerdem, Aufgaben effektiver zu erledigen, unsere Beziehungen zu verbessern, ausgewogenere Verbindungen zu anderen Menschen aufzubauen und Unabhängigkeit und Selbstvertrauen zu gewinnen. Die These dieses tschechischsprachigen Buches ist daher zugleich einfach und kompliziert: Verlieben Sie sich in sich selbst, seien Sie mutig und beginnen Sie, sich selbst wertzuschätzen – stets im Rahmen eines „nachhaltigen Selbst“, das Sie jeden Tag glücklicher und widerstandsfähiger gegenüber den Belastungen des Alltags macht. Walter Riso lehrt Sie, sich selbst auf neue Weise zu betrachten, und gibt Ratschläge, wie Sie die Fallen vermeiden können, die Ihr Gehirn auf der Suche nach Liebe für die wichtigste Person in Ihrem Leben stellen kann: für Sie selbst.
Informationen
Erscheinungsdatum: 10. Juni 2026
Hersteller: DOBROVSKÝ s.r.o.
Genres: Psychologie, Bücher, Fach- und technische Literatur, Sozialwissenschaften
Typ: Gebundene Bücher
Seiten: 152
ISBN/EAN: 9788027744350