Beschreibung
Dieses tschechischsprachige Buch entwickelt die im ersten Abschnitt von Zhong Yuan Qigong vorgestellte Theorie und Praxis weiter und konzentriert sich auf die zweite Aufstiegsstufe, die Stille. Es erklärt philosophische Begriffe wie Tao, Te, Wu und Karma, erörtert Hindernisse der persönlichen Entwicklung und enthält Kapitel über Diagnose und Heilung sowie Ernährung. Praktische Übungen bilden das Rückgrat des Buches. Sie fördern Gesundheit und körperliche Fitness und tragen zugleich zum psychischen Gleichgewicht und zur spirituellen Entwicklung bei. Zu den neuen Elementen dieser Stufe gehören vier Methoden der Hautatmung, die Arbeit mit der Yin-Yang-Kugel, Chan-zuo-Übungen und eine abgewandelte Übung des Großen Baumes. Das Buch befasst sich außerdem damit, wie sich im Alltag Glück erreichen lässt, und kann daher für eine breite Leserschaft von Interesse sein.
Informationen
Erscheinungsdatum: 26. Mai 2026
Hersteller: GRADA Publishing, a. s.
Genres: Psychologie, Bücher, Fach- und technische Literatur, Sozialwissenschaften, Medizin und Gesundheitswesen
Typ: Bücher - Taschenbuch
Seiten: 277
ISBN/EAN: 9788027161416