Beschreibung
Hat Ihnen das Leben jemals eine Frage gestellt, die Sie hilflos zurückgelassen hat? Wir alle kennen dieses Gefühl. David I. Romas Buch kann dieser Hilflosigkeit ein Ende setzen. Die Technik des achtsamen Fokussierens verbindet die buddhistische Praxis der Achtsamkeit (Sati) mit Fokussierung – einer Methode, die vom Psychologen Eugen Gendlin entwickelt wurde. Das Ergebnis ist ein wirksames Werkzeug, um auf Ihre innere Antwort auf jede Frage, die Sie Ihrem Körper stellen, zuzugreifen und aufrichtig und kreativ auf die Welt um uns herum zu reagieren. Kurz gesagt: Der Körper kennt die Antwort. Der Schlüssel dazu ist das Körpergefühl – eine subtile Wahrnehmung, die an der Schnittstelle von Bewusstsein und Unterbewusstsein sowie im Körper verankert ist. Sie wird uns durch scheinbar unlösbare Situationen führen.
Informationen
Autor: Rom David I.
Erscheinungsdatum: 10. September 2025
Hersteller: GRADA Publishing, als
Genres: Psychologie, Bücher, Fach- und technische Literatur, Sozialwissenschaften
Typ: Bücher - Taschenbuch
Seiten: 191
ISBN/EAN: 9788027157839