Tato hat meine erste Therapie gemacht – Jak si udržet psychickou pohodu – Kelly Liz (2025)

Suchen Sie einen Therapeuten, wissen aber nicht, wo Sie anfangen sollen? Wir haben eine Lösung für Sie, die Ihr Budget nicht sprengt und Ihnen wirklich hilft.
Es wird immer schwieriger, einen Therapeuten zu finden, dem man vertrauen kann und den man sich leisten kann. Und wenn man endlich den Mut aufbringt, etwas für die eigene psychische Gesundheit zu tun, muss man feststellen, dass monatelanges Warten, hohe Kosten – und Frustration – auf einen warten.

Die gute Nachricht? Es gibt einen einfacheren Weg.

Die erfahrene Therapeutin Liz Kelly bringt die Psychotherapie direkt zu Ihnen nach Hause – mit einem Buch, das verständlich, praktisch und einfühlsam ist. Keine komplizierten Fachbegriffe. Keine abgedroschenen Phrasen. Einfach echte, einfühlsame und hilfreiche Unterstützung, die Sie verdienen.

Was werden Sie in dem Buch finden?
Wie man für sich selbst sorgt, wenn man ganz unten angekommen ist.
Wie Sie Ihren inneren Kritiker zähmen und aufhören, so hart mit sich selbst ins Gericht zu gehen.
Wie man unangenehme Gefühle bewältigen kann, anstatt sie zu unterdrücken.

Wie man gesunde Grenzen setzt und lernt, „Nein“ zu sagen – auch wenn es unangenehm ist.
Wie man mit Verlust, Schmerz und Trauer umgeht, die endlos scheinen.

Dieses Buch ist wie ein freundlicher, einfühlsamer Therapeut, der Sie Schritt für Schritt begleitet – mit Humor, Weitblick und …