Jak na úzkosti a obavy (2026)

GRADA Publishing, a. s.SKU: 9788027155644
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Beschreibung

Dieser Ratgeber untersucht Angst und Panikattacken im Zusammenhang mit Ungewissheit, Leistungsdruck, Vergleichen mit anderen und übermäßiger Nutzung sozialer Medien. Er erklärt, was Angst ist und wie sie sich von Sorge, Furcht und Stress unterscheidet, zeigt den häufigsten Fehler bei Angstgefühlen auf und stellt spielerisch Möglichkeiten vor, damit umzugehen – sowohl wenn sie auftritt als auch danach. Der Ratgeber hilft dir, zu einem Surfer zu werden, der jede Welle bewältigen kann. Der Inhalt ist auf Tschechisch.

Informationen

Language: Tschechisch

Publication date: 15. Juni 2026

Manufacturer: GRADA Publishing, a. s.

Genres: Psychologie, Bücher, Fach- und technische Literatur, Sozialwissenschaften

Type: Bücher - Taschenbuch

Pages: 198

ISBN/EAN: 9788027155644

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