Naučte se říct, co chcete - Doma, v praci i kdekoliv jinde – Sladká Tereza (2025)

Müssen Sie einem Vorschulkind erklären, dass es nicht nur von Eiscreme leben kann? Wollen Sie einer überfürsorglichen Schwiegermutter Grenzen setzen? Möchten Sie mit Ihrem Partner/Ihrer Partnerin sprechen oder endlich bessere Arbeitsbedingungen fordern, aber irgendetwas hält Sie davon ab?

Du bist nicht allein! Die meisten von uns haben Schwierigkeiten, ihre Bedürfnisse klar auszudrücken. Angst vor Konflikten, Schuldgefühle oder die Sorge, jemanden zu enttäuschen, können einen daran hindern. Dabei ist die Fähigkeit, seine Bedürfnisse klar zu formulieren, die Grundlage für gesunde Beziehungen und persönliche Zufriedenheit.

Die Autorin begleitet Sie auf spielerische und humorvolle Weise dabei, Ihre Bedürfnisse zu entdecken und auszudrücken – mit dem Ziel, harmonische Beziehungen so angenehm wie möglich zu gestalten. Mithilfe einfacher, aber wirkungsvoller Methoden und Techniken lernen Sie, Ihre Wünsche und Erwartungen selbstbewusst, prägnant und stressfrei zu kommunizieren. Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Bedürfnisse klar und effektiv formulieren und Grenzen in Beziehungen setzen – sei es zu Ihrem Partner, Ihren Kindern, Freunden, der Familie, Vorgesetzten oder Kollegen.