Cvičení pro pozdní začátečníky - 50 tréninkových sestav (2026)

GRADA Publishing, a. s.SKU: 9788027154661
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Beschreibung

Fünfzig Trainingsroutinen helfen Späteinsteigern, Kraft aufzubauen, Ausdauer, Gleichgewicht und Koordination zu verbessern, Muskelverspannungen zu lösen, die Beweglichkeit zu steigern und Rücken- sowie Gelenkschmerzen vorzubeugen. Die Inhalte sind auf Tschechisch.

Informationen

Erscheinungsdatum: 13. Januar 2026

Hersteller: GRADA Publishing, a. s.

Genres: Bücher, Sport, Sachliteratur, Gesundheit, Gewichtsabnahme und Sport

Typ: Bücher - Taschenbuch

Seiten: 144

ISBN/EAN: 9788027154661

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