Beschreibung
Hafer wird zu Recht als Superfood bezeichnet; er ist unglaublich vielseitig und hat zahlreiche positive Auswirkungen auf unsere Gesundheit: Er senkt den Blutzucker- und Cholesterinspiegel, wirkt entzündungshemmend, stärkt das Immunsystem, unterstützt die Gewichtsabnahme und trägt zu einer gesunden Darmflora bei. Deshalb empfehlen Ärzte und Ernährungswissenschaftler heutzutage, Hafer viel häufiger in unseren Speiseplan zu integrieren. Also, worauf warten Sie noch? Schnappen Sie sich das Kochbuch „Gesunde Sünden mit Hafer“! Dieses einzigartige Buch bietet über 80 Rezepte mit Hafer, darunter Frühstück, süße Snacks, Kuchen und Desserts. Alle Rezepte sind von Natur aus glutenfrei und die meisten enthalten zudem eine gute Portion Protein. Also, genießen Sie gesund und ohne Reue!
Informationen
Autor: Julia Kammerlanderová
Erscheinungsdatum: 23. Juni 2025
Hersteller: GRADA Publishing, als
Genres: Bücher, Gesunde Ernährung, Sachliteratur, Kochbücher und Getränke
Typ: Gebundene Bücher
Seiten: 191
ISBN/EAN: 9788027152087