Skrytá tajemství keto diety – Revoluční poznatky, více profitů bez strádání – Gundry Steven R. (2023)

Ein weiteres Buch von Dr. Gundry enthüllt ein neues und unglaubliches Paradoxon in Bezug auf Ketone und deren Einfluss auf Gewichtsverlust, Gesundheit und Langlebigkeit. Seine Forschung hat gezeigt, dass Ketone keine besondere Quelle wundersamer Zellenergie sind. ***** Vielmehr fungieren sie als wichtige Signalmoleküle, die die Mitochondrien anregen, ihre Arbeit aufzunehmen und Kalorien zu verbrennen. Neueste Forschungsergebnisse zeigen jedoch, dass die Rolle der Mitochondrien weit über die reine Energieproduktion hinausgeht. Sie haben einen unverzichtbaren Einfluss nicht nur auf das Überleben, sondern auch auf die Langlebigkeit. ***** Um die Funktionsweise der Mitochondrien wirklich zu verstehen, müssen Sie alles, was Sie über Ketone zu wissen glaubten, vergessen. Sobald Sie verstehen, wie Mitochondrien Ihren Stoffwechsel beeinflussen, brauchen Sie sich keine Gedanken mehr über Körperfettanteile, Makronährstoffverhältnisse, Kalorien oder andere Messwerte zu machen. Eine neue Sichtweise auf die Mitochondrien eröffnet einen gesunden Weg für diejenigen, die eine ketogene Diät ausprobieren möchten, aber mit der Erkrankung zu kämpfen haben, große Mengen an Fett zu konsumieren – wenn Sie die positiven Effekte von Ketonen nutzen möchten, müssen Sie keine riesigen Mengen an gesättigten Fettsäuren zu sich nehmen.