Odpojte se - Ochraňte své děti před závislostí na elektronice – Kersting Thomas (2023)

Haben Sie manchmal das Gefühl, Ihre Kinder hätten keine Kontrolle über elektronische Geräte und Bildschirme – im Gegenteil, die Geräte und Bildschirme würden sie beherrschen? Übermäßiger Gebrauch von Smartphones, Computern und Tablets steht in einem eindeutigen Zusammenhang mit der zunehmenden Verbreitung psychischer Probleme bei Kindern. Zu viel Zeit vor Bildschirmen hat spürbare Auswirkungen auf das Gehirn, das Selbstwertgefühl, die emotionale Entwicklung und die sozialen Kompetenzen von Kindern. Nicht nur Eltern finden in diesem Buch wertvolle Tipps, wie sie die Bildschirmzeit mit elektronischen Geräten angemessen begrenzen können. Eine erfahrene und anerkannte Psychotherapeutin präsentiert hier evidenzbasierte Strategien und Forschungsergebnisse. Das Buch bietet einen umfassenden Überblick darüber, wie neue Technologien die Welt verändern, in der unsere Kinder aufwachsen, wie sie ihr Verhalten beeinflussen und wie sie lernen und mit Familie und Freunden kommunizieren. Unsere Kinder und uns selbst von digitalen Technologien zu entwöhnen ist nicht einfach, aber auch nicht unmöglich. Und wenn Sie entschlossen sind, Ihre Familie von Bildschirmen wegzuführen und den Zusammenhalt zu stärken, ist dieses Buch der perfekte erste Schritt.