Beschreibung
Der international anerkannte Lehrer A. G. Mohan erklärt grundlegende philosophische Konzepte und stellt eine yogische Perspektive auf Gesundheit und Heilung vor. Mit ausführlichen Anleitungen und zahlreichen Illustrationen richtet sich dieser umfassende Leitfaden an alle, die Yoga praktizieren. Der Autor erklärt, dass Stress oder das Gefühl, das Leben sei außer Kontrolle geraten, oft nicht durch die Ereignisse selbst verursacht werden, sondern dadurch, dass unser eigener Geist chaotisch und fragmentiert geworden ist. Wenn wir das erreichen, was er „persönliche Integration“ nennt, sind wir fokussiert und zufrieden und können die Menschen und Ereignisse in unserem Leben so sehen, wie sie wirklich sind. In diesem Zustand können wir am besten Entscheidungen treffen und Handlungen ergreifen, die in eine klare und positive Richtung führen. Das Buch bietet ein strukturiertes Yoga-Programm, das den Leserinnen und Lesern hilft, diesen Zustand von Balance und Integration zu entwickeln, und enthält außerdem eine Einführung in die Praxis der Yogatherapie.
Informationen
Autor: Mohan A. G.
Erscheinungsdatum: 31. Oktober 2022
Hersteller: GRADA Publishing, a. s.
Genres: Persönliche Weiterentwicklung, Bücher, Sachliteratur
Typ: Gebundene Bücher
Seiten: 224
ISBN/EAN: 9788027134601