Beschreibung
Dieser tschechischsprachige Ratgeber zum Fitnesstraining für Kampfsportarten eignet sich für MMA, Jiu-Jitsu, Karate, Taekwondo, Judo, Aikido, Kung-Fu, Krav Maga und andere Kampfkünste. Er lehrt Sie, Ihre Stärken und Schwächen einzuschätzen, und bietet 120 Übungen, mit denen Sie Höchstleistungen in Ihrer Disziplin erreichen können. Außerdem lernen Sie, Trainingseinheiten zu gestalten, die zu Erfolgen führen können, die Ihre Gegner bemerken werden. Loren Landow hat einige der besten MMA-Kämpfer trainiert und arbeitet heute als Leiter des Kraft- und Konditionstrainings beim American-Football-Team Denver Broncos in der NFL.
Informationen
Autor: Landow Loren
Erscheinungsdatum: 10. November 2021
Hersteller: GRADA Publishing, a. s.
Genres: Sachliteratur, Bücher, Sport, Gesundheit, Gewichtsabnahme und Sport
Typ: Bücher - Taschenbuch
Seiten: 256
ISBN/EAN: 9788027132058