Matky, dcery a komplikované vztahy – Anderson CL Karen (2020)

Die Beziehung zu deiner Mutter ist einer der wichtigsten Faktoren in deinem Leben. Doch was, wenn deine Mutter dich vernachlässigt oder dich im Gegenteil mit Liebe erdrückt hat, sodass es dir schwerfiel, eine Beziehung zu ihr aufzubauen? In diesem Buch lernst du, wie du dich emotional von deiner Mutter lösen kannst, ohne Angst und Schuldgefühle zu empfinden, und endlich nach deinen eigenen Werten und Bedürfnissen lebst. Die Autorin begleitet dich anhand von Geschichten und praktischen Methoden durch den Prozess der Selbsterkenntnis und des Verstehens. Du lernst: – Wie du die Wunden heilst, die in deiner Beziehung zu deiner Mutter entstanden sind, und Schmerz in Weisheit und Kreativität verwandelst. – Wie du deine Vergangenheit so betrachtest, dass sie dich nicht länger zerstört, sondern stärkt. – Wie du Grenzen in deiner Beziehung zu deiner Mutter setzt, betonst und wahrst. – Wie du deine eigenen Wünsche und Bedürfnisse anerkennst und unterstützt. Um dich zu befreien, muss sich deine Mutter überhaupt nicht ändern! Die meisten Probleme, mit denen du heute zu kämpfen hast, haben nichts mit ihr zu tun. Denn letztendlich bist du nicht die Tochter deiner Mutter. Du bist du selbst. Du kannst verändern, wer du bist und was du in deinem Leben erreichst, ohne dass deine Beziehung zu deiner Mutter davon abhängt!