Beschreibung
Kaum etwas kann einen so sehr nerven wie das eigene Kind. Das Familienleben ist heutzutage oft von übermäßiger Angst, Erschöpfung und anderen Stressreaktionen geprägt. Diese Gefühle können Sie als Mutter leicht zu unerwünschten Reaktionen verleiten. Um das zu ändern, müssen Sie lernen, Ihre Emotionen wahrzunehmen, sie distanziert zu betrachten und angemessen mit ihnen umzugehen – sie nicht zu unterdrücken, aber sich auch nicht von ihnen überwältigen zu lassen. Dieses Buch hilft Ihnen, Ihre innere Stimme und die Verbindung zu sich selbst wiederzufinden, mit Wut und Impulsivität umzugehen und zu erkennen, wann automatische Verhaltensmuster ausgelöst werden. Es ermöglicht Ihnen, Situationen aus der Perspektive Ihres Kindes zu sehen, mit ihm zu kommunizieren und gemeinsam Lösungen zu finden, die alle zufriedenstellen.
Information
Author: Mik Jeannina, Temi-Jetter Sandra
Publication date: 7. Juli 2020
Manufacturer: GRADA Publishing, als
Genres: Partnerbeziehungen, Familie und Kind, Mutter und Kind, Ausbildung, Bücher, Sachliteratur, Kinder, Familie und Beziehungen
Type: Bücher - Taschenbuch
Pages: 192
ISBN/EAN: 9788027124367