Cvičení paměti na celý rok – Suchá Jitka (2021)

Bleiben Sie Ihr Leben lang aktiv! Regelmäßige Bewegung ist nicht nur gut für den Körper, sondern vor allem für das Gehirn. Funktioniert es nicht optimal, kann der Organismus nicht richtig funktionieren. Deshalb ist es wichtig, das Gehirn regelmäßig zu fordern, nicht nur in jungen Jahren – es ist nie zu spät anzufangen. Mit diesem Buch ist es nicht nur sehr nützlich, sondern auch interessant und macht Spaß! Die Übungen darin konzentrieren sich auf das Kurzzeit- und Langzeitgedächtnis sowie auf andere kognitive Funktionen wie Aufmerksamkeit, Konzentration, logisches Denken, Wortschatz, Vorstellungskraft, Kreativität und weitere Fähigkeiten. Umfassendes Gehirntraining ist einer der effektivsten Faktoren zur Vorbeugung von Gedächtnisstörungen und verschiedenen Krankheiten (wie z. B. Alzheimer). Das Buch ist definitiv nicht nur für Senioren! Gedächtnistraining ist spätestens ab dem mittleren Alter sehr wichtig, insbesondere für Menschen mit einseitigen oder routinemäßigen Berufen. Sie finden darin auch verschiedene Tipps, wie Sie Ihr Gehirn auf andere Weise aktivieren oder mit Vergesslichkeit umgehen können.