Uzdravte svou duši – Cesta k vnitřní svobodě a zdravým vztahům – Helingerová Marta (2018)

Obwohl wir mehr Zeit mit uns selbst verbringen als mit irgendjemand anderem, fällt es uns oft schwer, uns selbst zu verstehen. Wir lassen uns von unserer Umgebung und unserer Vergangenheit prägen, und unser wahres Selbst bleibt uns verborgen. Die häufigsten Hindernisse auf dem Weg zur Entdeckung unseres wahren Selbst sind Kommunikationsmuster, tief verwurzelte Denkmuster, psychologische Blockaden, Teufelskreise oder verschlossene innere Konflikte. Unsere alten, ungelösten Wunden und blinden Flecken hindern uns daran, uns selbst zu sehen. Eine erfahrene Psychologin zeigt Ihnen in diesem Buch, wie Sie eine gesunde Beziehung zu sich selbst aufbauen, eine positive Einstellung zu sich selbst entwickeln und natürliches Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl gewinnen. Mit ihrer Hilfe lernen Sie, sich so anzunehmen, wie Sie sind – mit all Ihren Fehlern, Gefühlen und Erfahrungen, die Sie lieber verdrängen würden. Sie lernen, sich selbst zu lieben, Ihre positiven und gesunden Seiten zu entfalten und Ihren Intellekt und Ihre Intuition besser zu nutzen. Das Buch hilft Ihnen außerdem, Ihre Lebenssituation, ungesunde Beziehungen und destruktive Verhaltensweisen zu bewältigen und zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Erfahrungen für Ihr persönliches Wachstum nutzen können. Eine positive Einstellung zu sich selbst bedeutet nicht nur, das Gute zu sehen, sondern auch, mit verschiedenen Schwierigkeiten und Situationen umgehen zu können, die auf dem Weg zu einem gesunden und erfüllten Leben auftreten...