Zdravá střeva, zdravý život - Chraňte si centrum svého zdraví – Vollmer Joachim Bernd (2016)

Sind Ballaststoffe wirklich so gesund? Sollten wir auf Kuhmilch und Gluten verzichten? Welche Lebensmittel sind gesundheitsschädlich? Wo begehen wir die größten Fehler, obwohl wir es gut meinen? Was ist mit gentechnisch veränderten Lebensmitteln oder Nahrungsergänzungsmitteln? Inwieweit hängen unsere Gesundheit und unser Immunsystem von einem gut funktionierenden Darm ab? Antworten auf diese und viele weitere Fragen finden Sie in diesem Buch. Die Autorin, eine erfahrene und erfolgreiche Therapeutin mit Spezialisierung auf ganzheitliche Medizin, erklärt anschaulich, wie Darmprobleme mit Hautkrankheiten, chronischen Schmerzen, Allergien und vielen anderen gesundheitlichen Beschwerden zusammenhängen. Der Zustand unseres Darms beeinflusst nicht nur unsere Gesundheit, unser Immunsystem und unsere körperliche Verfassung, sondern auch unser Wohlbefinden, unsere Stimmung und unsere Gefühle. Das Buch beschreibt anschaulich die chemischen Prozesse im Körper, zeigt, was mit der Nahrung in den verschiedenen Verdauungsphasen geschieht, und beweist, dass fast kein Prozess im menschlichen Körper nicht direkt oder indirekt mit unserem Darm zusammenhängt. Es räumt mit weit verbreiteten Ernährungsirrtümern auf und bietet natürliche, sanfte und dennoch wirksame Lösungen. Unsere Gesundheit ist eng mit Lebensfreude, Leistungsfähigkeit und Zufriedenheit verbunden, und nur wir selbst bestimmen die Qualität unseres Lebens. Dieses Buch zeigt uns den richtigen Weg…