Citlivost jako výhoda – Jak proměnit svou citlivost výhoda – Sohst Kathrin (2016)

Mit unseren Sinnen – Sehen, Riechen, Schmecken, Hören und Tasten – nehmen wir ständig eine Fülle von Informationen auf. Fast ein Viertel der Menschen nimmt äußere und innere Reize intensiver wahr; sie sind überdurchschnittlich sensibel und fühlen sich oft schon seit ihrer Kindheit „irgendwie anders“. Was bedeutet es, hochsensibel zu sein, was kann man dagegen tun und wie kann Sensibilität als Stärke gesehen werden? Die Autorin dieses Buches, voller inspirierender Beispiele und authentischer Geschichten, schreibt einfühlsam und kompetent darüber. Sie gibt praktische Ratschläge, die Sie stärken und Ihnen zeigen, wie Sie mit hoher Sensibilität in allen Lebensbereichen umgehen können – von Gesundheit über Familie und Beruf bis hin zur Freizeit. Sie werden sich nicht nur besser kennenlernen, sondern auch lernen, wie Sie gleichzeitig sensibel und stark sein und sich dabei glücklich und zufrieden fühlen können. Die Autorin enthüllt Schritt für Schritt eine einzigartige Formel, die Ihnen hilft, Ihre Sensibilität in Stärke zu verwandeln, und bietet spezielle „Booster“ für sensible Menschen. Dazu gehören psychologische Methoden wie Achtsamkeitsmeditation, Coaching und Therapie, Yoga, die Beziehung zur Natur und zu Tieren sowie eine ausgewogene Ernährung. VERWANDELN SIE IHRE SENSIBILITÄT IN STÄRKE!