Beschreibung
Dieser tschechischsprachige Ratgeber beleuchtet die starke Kombination aus ADHS und Angst, die den Alltag erheblich beeinträchtigen kann, und zeigt, wie Techniken der kognitiven Verhaltenstherapie zu mehr Ruhe und Klarheit verhelfen können. Menschen mit ADHS können Schwierigkeiten mit der Konzentration, Beziehungen und sensorischen Reizen erleben; kommt Angst hinzu, können Situationen äußerst schwer zu bewältigen sein und eine Lähmung auslösen, die Entscheidungsfindung und Umgang mit Stress beeinträchtigt. Mit einer Reihe von Übungen und Dutzenden von Beispielen zeigt dieser einfühlsame Ratgeber, dass die Leserinnen und Leser nicht allein sind und es einen Weg nach vorn gibt.
Informationen
Autor: Ramsay J. Russell
Erscheinungsdatum: 30. Juni 2026
Hersteller: PORTÁL, s.r.o.
Genres: Psychologie, Bücher, Fach- und technische Literatur, Sozialwissenschaften
Typ: Bücher - Taschenbuch
Seiten: 230
ISBN/EAN: 9788026223825