Beschreibung
Dieser klare und praxisorientierte Leitfaden basiert auf der Bindungstheorie, die die verschiedenen Arten der Beziehungsgestaltung untersucht. Leser entdecken ihren eigenen Bindungsstil (ängstlich, vermeidend oder sicher) und lernen anhand zahlreicher einfacher, aber effektiver Übungen und Selbsttests, Vertrauen und emotionale Sicherheit aufzubauen, gesündere Beziehungsgewohnheiten zu entwickeln, besser zu kommunizieren und Intimität zu vertiefen. Das Buch bietet Hilfe für Paare, eignet sich aber auch für Einzelpersonen, Familien und Freundeskreise – unabhängig davon, ob sie in einer Beziehung sind oder noch auf der Suche. Mithilfe von Strategien, die auf dieser Theorie beruhen, können Leser ihre eigenen Emotionen und Bindungstypen besser verstehen und durch aktives Arbeiten an deren Verbesserung stärkere, gesündere, authentischere und dauerhaftere Beziehungen aufbauen.
Informationen
Autor: Chen Annie
Erscheinungsdatum: 18. September 2025
Hersteller: PORTÁL, sro
Genres: Psychologie, Bücher, Fach- und technische Literatur, Sozialwissenschaften
Typ: Bücher - Taschenbuch
Seiten: 142
ISBN/EAN: 9788026223412