Pod tlakem – Jak čelit epidemii stresu a úzkosti u divek – Damour Lisa (2025)

Heutzutage sind Teenager-Mädchen enormem Stress, Leistungsdruck in der Schule, den Anforderungen sozialer Medien, Gleichaltriger und der Familie ausgesetzt. Hinzu kommen Zukunftsängste und Sorgen um ihre psychische Gesundheit. Die renommierte Psychologin Lisa Damour beleuchtet in ihrem Buch die Psyche junger Mädchen und zeigt Wege auf, wie sie mit diesem Stress, dem Leistungsdruck und den gesellschaftlichen Anforderungen umgehen können, die bei Mädchen häufiger zu Angstzuständen führen als bei Jungen. Eltern, Pädagogen und Fachkräfte erhalten wertvolle Hilfsmittel, um Mädchen in schwierigen Lebensphasen – von der Grundschule bis zum Studium – zu unterstützen und ihnen zu einem gesunden Verhältnis zu Leistung und persönlichem Erfolg zu verhelfen. Das Buch bietet praktische Ratschläge und einen beruhigenden Überblick über Möglichkeiten zur Stressreduktion und zeigt auf, wie Druck, richtig genutzt, auch positive Auswirkungen haben kann. Mit wissenschaftlicher Fundierung, praktischen Tipps und einem einfühlsamen Ton ist es ein unverzichtbarer Ratgeber für alle, denen das Wohlbefinden junger Frauen in unserer hektischen Gesellschaft am Herzen liegt. Das Buch wurde in 20 Sprachen übersetzt und genießt hohes Ansehen bei Experten und Eltern.