Maskovaná – Rádce pro ženy s autismem – Belcher Hannah Louise (2025)

Weiblicher Autismus ist ein Thema, das viele nicht verstehen. Zudem gilt Autismus als eine „männliche“ Diagnose; Frauen könnten nicht autistisch sein, so die Annahme. Die Autorin selbst gibt an, ihr ganzes Leben lang eine Maske getragen zu haben. Wer mit Autismus aufwächst und diesen verbergen möchte, wird zu einem metaphorischen Chamäleon. Nur so kann er in einer Welt voller neurotypischer Menschen überleben.
Die Autorin schildert typische Situationen, in denen sich Frauen mit Autismus hinter einer Maske verstecken. Ob im Café, beim Gespräch mit dem Chef oder beim Arzt – all diese Herausforderungen begegnen ihnen mit einer Maske. Doch das Buch beschränkt sich nicht auf die Beschreibung solcher Situationen. Es ermutigt Frauen, anhand zahlreicher Beispiele und Selbstreflexionsskalen ihre Stärken zu erkennen und sich selbstbewusst zu präsentieren, auch mit ihrem Autismus. Techniken aus der kognitiven Verhaltenstherapie, Achtsamkeit, dialektischen Verhaltenstherapie und mitgefühlsfokussierter Therapie helfen dabei, Stress und Angst abzubauen.