Psychologischer Ratgeber, der vor mehr als 100 Jahren die Welt erforscht hat – Perry Phillippa (2025)

PORTÁL, s.r.o.SKU: 9788026222583
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Beschreibung

Wir alle wissen, wie wichtig es ist, unseren Körper fit und gesund zu halten. Doch wie steht es um unsere psychische Gesundheit? Philippa Perry schöpft in ihrem Buch aus ihren Erfahrungen in der psychotherapeutischen Praxis und findet darin wichtige Impulse für kleine Veränderungen in unserem Leben. Diese Prinzipien entwickelt sie anschließend zu praktischen Selbsthilfe-Tipps weiter. Sie betont, wie wichtig es ist, sich selbst zu kennen, denn nur so können wir die Kontrolle über unsere Gefühle erlangen, anstatt ihnen zu verfallen.

Informationen

Autor: Perry Phillippa

Erscheinungsdatum: 7. April 2025

Hersteller: PORTÁL, sro

Genres: Psychologie, Bücher, Fach- und technische Literatur, Sozialwissenschaften

Typ: Bücher - Taschenbuch

Seiten: 120

ISBN/EAN: 9788026222583

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