Beschreibung
Die Diagnose ADHS im Erwachsenenalter kann sowohl Erleichterung als auch Schock bedeuten. Jesse J. Anderson bietet in seinem praktischen Ratgeber Lesern Erleichterung und Verständnis. Er hilft Erwachsenen mit ADHS, ihre Stärken und Besonderheiten im Zusammenhang mit der Diagnose anzunehmen, Mythen und Geheimnisse des ADHS-Gehirns zu entschlüsseln und Strategien zu entwickeln, die für ein neurologisch atypisches Gehirn funktionieren. Dieser Ratgeber ist wie ein persönlicher Trainer für Ihr Gehirn – er zeigt Ihnen, wie Sie die Herausforderungen, die Sie bisher zurückgehalten haben, effektiv bewältigen. Anderson, der selbst im Erwachsenenalter die Diagnose ADHS erhielt, teilt bewährte Strategien und motivierende Tipps, die Ihnen helfen, Ihre Produktivität, Organisation und Ihr Energiemanagement zu verbessern. Sie werden Mythen über ADHS aufdecken und lernen, wie Sie einem Burnout vorbeugen. Dieses inspirierende Buch bietet Ermutigung, Motivation und speziell auf Menschen mit dieser Diagnose zugeschnittene Routinen.
Informationen
Autor: Anderson Jesse J.
Erscheinungsdatum: 30. April 2025
Hersteller: PORTÁL, sro
Genres: Psychologie, Bücher, Fach- und technische Literatur, Sozialwissenschaften
Typ: Bücher - Taschenbuch
Seiten: 136
ISBN/EAN: 9788026222507