Beschreibung
Wie finden wir inmitten des Alltagschaos Ruhe und Gelassenheit? Dieses Buch konzentriert sich auf die Stärkung unserer Stärken und zeigt verschiedene Techniken für ein entspannteres Leben. Chronischer Stress, unter dem viele von uns leiden, ist ein ernstzunehmendes Problem und kann zu einer Reihe weiterer Schwierigkeiten führen – sowohl körperlicher als auch seelischer Natur. Die Autorin bietet den Lesern bewährte Methoden und Strategien, die auf Expertenwissen basieren und ihnen helfen, ihre Stärken wie Durchhaltevermögen, soziale Intelligenz, Mut, Selbstbeherrschung und vieles mehr zu erkennen. Sie zeigt ihnen, wie sie diese Stärken nutzen können, um Glück, bessere Beziehungen und andere wichtige Lebensbereiche zu fördern.
Informationen
Autor: Niemiec Ryan M.
Erscheinungsdatum: 30. April 2025
Hersteller: PORTÁL, sro
Genres: Psychologie, Bücher, Fach- und technische Literatur, Sozialwissenschaften
Typ: Bücher - Taschenbuch
Seiten: 216
ISBN/EAN: 9788026222491