Nekončící – Jak zmírnit vypjaté prožívání – Lyons Scott (2024)

Kennen Sie jemanden, der Krisen geradezu zu genießen scheint? Jemanden, der selbst dort angespannte Situationen herbeiführt, wo keine sind? Solche Menschen werden oft als „Hysteriker“ oder „Chaoten“ abgestempelt, doch auch sie leiden, da sie sich in einem permanenten Zustand von Stress und innerer Unsicherheit befinden. Diese Menschen versuchen, durch Dramatik das Gefühl zu verarbeiten, nicht „lebendig“ genug zu sein, eine Barriere zwischen sich und anderen zu spüren, dass etwas in ihrem Leben nicht stimmt. Ähnlich wie bei anderen Süchten steigt ihre Toleranz gegenüber dem Erlebten, sodass sie immer dramatischere Situationen brauchen und ihre Angehörigen in immer größere Dramen hineinziehen. Laut Autor liegt das Heilmittel gegen die Dramasucht im Gefühl der Zugehörigkeit, in echten Beziehungen zu anderen. Lyons zeigt auch, dass ein ähnlicher Mechanismus im gesellschaftlichen Kontext insgesamt wirkt. Das Buch hilft Ihnen, die Dramasucht bei anderen und bei sich selbst zu erkennen und bietet verschiedene Methoden zur Behandlung dieser Störung durch Meditation, Visualisierung, Achtsamkeitsübungen, Atemtechniken oder Tagebuchschreiben. Auch Therapeuten, die mit Klienten mit bestimmten Persönlichkeitsstörungen arbeiten, werden das Buch als hilfreich empfinden.